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Vuelta al cole: ¡no descuidar la salud oral de los niños!

CDC les recuerda no descuidar la salud oral de los niños con la “vuelta al cole”

  • Entre el 60% y el 90% de los escolares tienen o han padecido caries, una de las patologías más frecuentes en niños
  • Los padres y los profesores son un pilar fundamental en la educación bucodental de los más pequeños

La vuelta a la rutina diaria hace que los jóvenes en edad escolar puedan descuidar su higiene oral. Esto se debe, entre otras causas, al gran número de horas que permanecen en el colegio sin lavarse los dientes (actividades extraescolares, comedor, etcétera.)

Según datos de la Organización Mundial de la Salud, entre el 60% y el 90% de los escolares tienen o han padecido caries, una de las patologías más frecuentes en niños1. Conscientes de esta realidad, el Colegio Oficial de Odontólogos y Estomatólogos de la I Región (COEM) recuerda que los padres y los profesores son un pilar fundamental en la educación bucodental de los más jóvenes.

Para facilitar esta labor, el COEM ha elaborado un decálogo con el fin de concienciar sobre la importancia de vigilar la salud bucal de los más pequeños, ya que son los más vulnerables a determinadas patologías orales y traumatismos dentales.

Diez recomendaciones para la salud oral de los escolares

  1. Mantener una correcta higiene oral: cepillarse los dientes tres veces al día con una pasta fluorada, usar seda dental y limpiarse la lengua para mantener una higiene oral completa. Debe realizarse después de cada comida y, sobre todo, después de desayunar y de cenar.
  2. Visitar al dentista: al menos dos veces al año para prevenir que determinadas patologías orales puedan complicarse. Estas visitas deben realizarse desde edades tempranas para un correcto desarrollo bucal.
  3. Mantener la boca hidratada: es muy importante beber agua regularmente, para mantener la boca hidratada, sobre todo cuando se realizan actividades físicas.
  4. Controlar el consumo de dulces: ingerir bebidas o alimentos azucarados, refinados, procesados o en forma de hidratos de carbono, provoca que las bacterias en la boca produzcan ácidos que pueden dañar lentamente el esmalte del diente y provocar caries, por lo que su consumo ha de hacerse de forma responsable.
  5. Aumentar el consumo de frutas y verduras: introducir las frutas y verduras en nuestra dieta es fundamental para prevenir la aparición de bacterias que puedan poner en peligro la salud oral.
  6. Evitar los cepillados bruscos: tanto los cepillados bruscos, como la utilización de cepillos de dientes duros pueden suponer problemas en nuestra salud oral, como es el caso de la retracción de las encías.
  7. Evitar el consumo de tabaco delante de los niños: para mejorar la salud bucodental de toda familia es recomendable evitar hábitos nocivos como el tabaco.
  8. Estar atento a los traumatismos dentales: con la práctica de actividades deportivas los niños y adolescentes deben tener especial cuidado, ya que son más propensos a sufrir traumatismos dentales. Por eso es recomendable, sobre todo en deportes de contacto, salvaguardar los dientes con un protector diseñado por el dentista, que esté adaptado a las necesidades y características de cada niño.
  9. Actuar rápido si se cae un diente definitivo: en el caso de que un diente definitivo se haya caído, es importante llevar a cabo los siguientes pasos: buscar el diente y cogerlo por la parte de la corona, evitando tocar la raíz; si está sucio, lavarlo con agua durante diez segundos; recolocar el diente en sus sitio y mantenerlo mordiendo una servilleta o pañuelo; si no se puede recolocar, acudir al dentista con el diente guardado en un recipiente con leche, suero o en la boca del niño.
  10. No descuidar los tratamientos prescritos: vigilar que los niños continúan utilizando las férulas y tratamientos retenedores de ortodoncia para no alterar su eficacia y ajuste posterior.

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Método Montessori, para que tus hij@s se laven los dientes sin problemas

 

  1. Deja todo lo necesario a su alcance (cepillo, vaso y pasta), aunque el baño no se vea tan bonito por ello.
  2. Cepíllate los dientes con ell@s a la vez, así predicas con el ejemplo y les enseñas cómo hacerlo.
  3. Usa una tabla de rutinas para que sepan cuando toca cepillarse (más abajo adjuntamos uno descargable).
  4. Pega una guía de dibujos en el baño de como cepillarse los dientes.
  5. Juega con ell@s o con dibujos donde deben dibujar las flechas de cepillado.

 

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La primera visita al dentista debe hacerse a partir de los seis meses

La edad recomendada para la primera visita al dentista y ortodoncista es a partir de los 6 meses, para revisar su boca y evitar problemas futuros. Esto conseguirá favorecer los buenos hábitos, evitando alteraciones anatómicas y problemas respiratorios. Gracias al control del su crecimiento y evolución, se consiguen objetivos más eficientes y más rápidos.

La visita al dentista desde una edad temprana y su prevención previa, conseguirá que las maloclusiones severas se puedan corregir o redireccionar, reduciendo el impacto sobre el crecimiento de nuestras estructuras óseas.

Los dientes de leche no son para siempre, pero aun así, necesitan la misma higiene que los dientes adultos. Por ello, los niños desde que son bebés, deben aprender hábitos de limpieza diarios. Esto ocurre hasta en los más pequeños, aunque sus dientes no hayan comenzado a salir, donde se recomienda limpiarles las encías con una gasa humedecida después de cada toma.

A medida que van creciendo y sus dientes apareciendo, debemos habituarles a que se cepillen los dientes todos los días antes de acostarse y poco a poco, educarles en esa limpieza después de cada comida, 3 veces al día mínimo. Además, es necesario enseñarles a enjaguarse correctamente, a usar la seda dental, limpiador de lengua, y a que el tiempo de cepillado no sea inferior a dos minutos. De esta forma su higiene sea completa.

«Además de la educación en su higiene de limpieza, es muy importante mantener la boca hidratada o no excederse en el consumo de dulces, ya que favorece que las bacterias generen ácidos en la boca, erosionando el esmalte y provocando la aparición de caries, patología que se da sobre todo en los niños entre un 60-90%. Por ello, nuestra alimentación juega un papel muy importante. Es clave evitarlo, como también evitar el consumo de tabaco ante los niños, es realmente negativo en su salud dental y salud general», concluye el odontólogo Iván Malagón.

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La importancia de la salud bucodental en los más pequeños

Como bien es sabido, las personas aprendemos nuestros hábitos, comportamientos y manera de pensar durante la infancia. Por este motivo, es importante inculcar a los niños buenos hábitos, que favorezcan de manera beneficiosa, no sólo en cuanto a comportamientos sociales, sino también en hábitos saludables y de higiene. En este sentido, es importante enseñar a los niños la importancia de mantener una boca saludable, mediante una limpieza dental diaria que ayude a prevenir posibles problemas bucodentales.

En Clínica Dental Cardedeu sabemos que son muchos los padres que tienen dudas sobre cuándo deben empezar a explicar a los niños la importancia de mantener unos dientes sanos, y es por este motivo que queremos animaros a inculcar esta práctica desde que son bien pequeños.

Aunque no es una práctica habitual, lo cierto es que los dientes de los niños deben empezar a cuidarse desde que aparecen los primeros dientes. Para ello, no utilizaremos un cepillo de dientes convencional, pero sí que utilizaremos una gasa para limpiar los dientecitos y eliminar los posibles residuos. ¿Pero cuándo se deben empezar a utilizar los cepillos de diente? Desde que los niños tienen 1 año de edad se pueden empezar a emplear cepillos de dientes para la limpieza de la boca, pues existen cepillos de goma o con cerdas suaves que pueden utilizar de manera habitual dos veces al día. Cuando los niños son más grandes es recomendable que se cepillen los dientes unas tres veces al día.

En Clínica Dental Cardedeu vamos a daros algunos consejos y recomendaciones para que la salud bucodental de vuestros hijos sea la adecuada:

  1. Es recomendable cepillar los dientes entre 2 y 3 veces al día, especialmente antes de ir a dormir.
  2. Recomendamos no añadir a la leche azúcar ni edulcorantes para evitar que se formen caries.
  3. Recomendamos que antes de ir a dormir se cepillen los dientes en familia, para que el niño vea que sus padres también tienen este buen hábito. Como bien es sabido, los niños imitan todo aquello que los adultos hacen, pues son si máximo referente.
  4. Utilizar una pasta de dientes con flúor.
  5. Se recomienda realizar una visita anual al odontopediatría desde la edad de los dos años.

Si realizas estos consejos la boca de tus pequeños se mantendrá sana y limpia.

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