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Beneficios de la pasta de dientes con flúor, del enjuague bucal y del agua fluorados.

¿El flúor previene la caries?

El flúor ayuda a prevenir la caries, deteniendo la velocidad de descomposición del esmalte dental, e incrementa el índice del proceso de remineralización. Los cristales de esmalte nuevos que se forman son más duros, grandes y más resistentes al ácido. El esmalte dental es duro y poroso. La placa en la superficie de tus dientes puede producir ácidos que se filtran por esos poros (bastoncillos) del esmalte y rompen su estructura interna. Este proceso, llamado desmineralización, puede dar origen a un punto débil en el diente que se puede convertir en una caries, a no ser que sea tratado. Conocer lo que el flúor puede hacer por tus dientes te ayudará a saber más sobre el cuidado dental y a estar más pendiente de cómo identificar la placa y cómo prevenir que dé origen a caries.

Aprende lo que el flúor hace por tus dientes

Las fuentes comunes de flúor son el agua potable fluorada, la pasta dental y algunos enjuagues bucales.

Pasta con flúor

La pasta con flúor ayuda a la prevención de caries tanto en niños como en adultos. Para ayudar a endurecer los puntos débiles y raíces expuestas y ayudar a prevenir las etapas tempranas de las caries, cepíllate los dientes con regularidad con una pasta dental que contenga flúor.

  • No olvides supervisar a tus hijos cuando se laven los dientes.
  • Los niños menores de 6 años solo deberían usar una pequeña cantidad de pasta de dientes equivalente al tamaño de un guisante cuando contenga flúor.

Enjuague bucal con flúor

Enjuagar la boca con enjuague bucal que contenga flúor es otra forma de protegerte a ti y a los tuyos contra las caries.

  • Existen muchas marcas de enjuague bucal con flúor.

Agua con flúor

Añadir flúor al agua potable es una de las formas más fáciles y menos costosas de proteger a niños y adultos contra las caries.

  • ¿Desconoces el nivel de flúor en tu agua? Informa a tu dentista en caso de que el agua potable que consumes no contenga flúor. Te podría recomendar diferentes tratamientos con una alta concentración de flúor.
  • Si el agua que consumes no contiene flúor, tu dentista te recetará a ti y tu familia vitaminas o gotas fluoradas para proteger tus dientes contra las caries.
  • El agua potable fluorada es una gran alternativa a bebidas carbonatadas ya que protege tus dientes a la vez que minimiza el daño que produce el consumo de azúcares.
  • El agua embotellada puede no contener flúor, por lo que, aunque parezca lo más sensato, piensa en todo el flúor que no estarás consumiendo del agua del grifo.

El flúor juega un papel fundamental en la salud de tus dientes y como ahora sabes su importancia, puedes incluirlo con más regularidad en tu rutina de cuidado bucal.

 

 

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Vuelta al cole: ¡no descuidar la salud oral de los niños!

CDC les recuerda no descuidar la salud oral de los niños con la “vuelta al cole”

  • Entre el 60% y el 90% de los escolares tienen o han padecido caries, una de las patologías más frecuentes en niños
  • Los padres y los profesores son un pilar fundamental en la educación bucodental de los más pequeños

La vuelta a la rutina diaria hace que los jóvenes en edad escolar puedan descuidar su higiene oral. Esto se debe, entre otras causas, al gran número de horas que permanecen en el colegio sin lavarse los dientes (actividades extraescolares, comedor, etcétera.)

Según datos de la Organización Mundial de la Salud, entre el 60% y el 90% de los escolares tienen o han padecido caries, una de las patologías más frecuentes en niños1. Conscientes de esta realidad, el Colegio Oficial de Odontólogos y Estomatólogos de la I Región (COEM) recuerda que los padres y los profesores son un pilar fundamental en la educación bucodental de los más jóvenes.

Para facilitar esta labor, el COEM ha elaborado un decálogo con el fin de concienciar sobre la importancia de vigilar la salud bucal de los más pequeños, ya que son los más vulnerables a determinadas patologías orales y traumatismos dentales.

Diez recomendaciones para la salud oral de los escolares

  1. Mantener una correcta higiene oral: cepillarse los dientes tres veces al día con una pasta fluorada, usar seda dental y limpiarse la lengua para mantener una higiene oral completa. Debe realizarse después de cada comida y, sobre todo, después de desayunar y de cenar.
  2. Visitar al dentista: al menos dos veces al año para prevenir que determinadas patologías orales puedan complicarse. Estas visitas deben realizarse desde edades tempranas para un correcto desarrollo bucal.
  3. Mantener la boca hidratada: es muy importante beber agua regularmente, para mantener la boca hidratada, sobre todo cuando se realizan actividades físicas.
  4. Controlar el consumo de dulces: ingerir bebidas o alimentos azucarados, refinados, procesados o en forma de hidratos de carbono, provoca que las bacterias en la boca produzcan ácidos que pueden dañar lentamente el esmalte del diente y provocar caries, por lo que su consumo ha de hacerse de forma responsable.
  5. Aumentar el consumo de frutas y verduras: introducir las frutas y verduras en nuestra dieta es fundamental para prevenir la aparición de bacterias que puedan poner en peligro la salud oral.
  6. Evitar los cepillados bruscos: tanto los cepillados bruscos, como la utilización de cepillos de dientes duros pueden suponer problemas en nuestra salud oral, como es el caso de la retracción de las encías.
  7. Evitar el consumo de tabaco delante de los niños: para mejorar la salud bucodental de toda familia es recomendable evitar hábitos nocivos como el tabaco.
  8. Estar atento a los traumatismos dentales: con la práctica de actividades deportivas los niños y adolescentes deben tener especial cuidado, ya que son más propensos a sufrir traumatismos dentales. Por eso es recomendable, sobre todo en deportes de contacto, salvaguardar los dientes con un protector diseñado por el dentista, que esté adaptado a las necesidades y características de cada niño.
  9. Actuar rápido si se cae un diente definitivo: en el caso de que un diente definitivo se haya caído, es importante llevar a cabo los siguientes pasos: buscar el diente y cogerlo por la parte de la corona, evitando tocar la raíz; si está sucio, lavarlo con agua durante diez segundos; recolocar el diente en sus sitio y mantenerlo mordiendo una servilleta o pañuelo; si no se puede recolocar, acudir al dentista con el diente guardado en un recipiente con leche, suero o en la boca del niño.
  10. No descuidar los tratamientos prescritos: vigilar que los niños continúan utilizando las férulas y tratamientos retenedores de ortodoncia para no alterar su eficacia y ajuste posterior.

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Método Montessori, para que tus hij@s se laven los dientes sin problemas

 

  1. Deja todo lo necesario a su alcance (cepillo, vaso y pasta), aunque el baño no se vea tan bonito por ello.
  2. Cepíllate los dientes con ell@s a la vez, así predicas con el ejemplo y les enseñas cómo hacerlo.
  3. Usa una tabla de rutinas para que sepan cuando toca cepillarse (más abajo adjuntamos uno descargable).
  4. Pega una guía de dibujos en el baño de como cepillarse los dientes.
  5. Juega con ell@s o con dibujos donde deben dibujar las flechas de cepillado.

 

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¿Cuando nacen los dientes?

CRONOLOGÍA DE LA ERUPCIÓN

  • ¿CUANTOS SON LOS DIENTES Y CUANDO SALEN?
    • La DENTICIÓN TEMPORAL está constituida por 20 pie- zas dentarias. Empiezan a salir a los 6 meses, debien- do completarse alrededor de los 3 años.
    • DENTICIÓN MIXTA es el período dentario entre los 6 y 12 años en que las piezas temporales son gra- dualmente reemplazadas por las definitivas. Duran – te esta fase estarán juntos los dientes primarios y los permanentes.
  • La DENTICIÓN PERMANENTE se completa entre los 12 y 14 años, al haber hecho erupción todas las piezas definitivas, a excepción de los “molares del juicio”.
    • El adelanto o retraso moderado en esta secuencia no debe preocupar, pero sí ser motivo de consulta con el ortodoncista. Circustancias diversas influyen sobre el orden y la rapidez eruptiva.
    • ¡A la cronología y curso de la erupción dentaria también se aplica la “normalidad individualizada”!

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¿Qué actitud tomar ante un canino incluido?

Un canino incluido en el maxilar o la mandíbula puede no dar problemas durante toda la vida, pero también puede provocar complicaciones que van, desde los leves procesos infecciosos locales hasta la pérdida de los dientes circundantes, normalmente los dientes anteriores (incisivos).

Por tanto, se debe realizar una correcta exploración y un adecuado estudio radiológico. Si se aprecia una posibilidad de éxito razonable para conseguir su erupción por medio de la tracción ortodóncico-quirúrgica, técnica denominada fenestración de caninos incluidos, se debe llevar a cabo para así obtener el impagable premio de tener en boca una de las piezas dentarias más relevantes.

Si esto no fuera posible, se debe observar muy de cerca y, al mínimo síntoma de afectación de dientes vecinos, se debe proceder a la extracción del canino, lo que se puede realizar tanto con anestesia local como con anestesia general, dependiendo de su localización y de las circunstancias específicas de cada paciente.

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